Hii, ik ben Ramona
Maar iedereen zegt Mo. Ik ben ademcoach en holistisch masseur in Benschop, vlak bij Utrecht. Ik help mensen die vastzitten, overprikkeld zijn of altijd aan staan, om weer te voelen in plaats van te denken.

Mijn verhaal
Ik weet hoe het is om altijd aan te staan
Als kind was ik stil. Ik voelde veel, maar had er nog geen woorden voor, dus hield ik het binnen. Later werd dat onrust, slecht slapen en paniekaanvallen. Ik leefde vooral in mijn hoofd, en mijn lijf stond eigenlijk nooit uit.
Ik heb lang gezocht, ook met therapie. Ik ging steeds beter begrijpen wat er in me omging. Maar mijn lijf deed nog steeds alsof er gevaar was.
Toen kwam ademwerk. Voor het eerst kon ik voelen wat ik voelde, in plaats van erover na te denken. Kort daarna kwam de holistische massage: aanraking zonder verwachting en zonder oordeel. Langzaam werd mijn lijf geen gevangenis meer, maar een thuis.
Dat gun ik jou ook. Daarom heb ik nu mijn eigen praktijk in Benschop, waar je in je eigen tempo tot rust mag komen.

Hoe ik werk
Wat je van mij mag verwachten
Alles mag, niks moet.
Je hoeft niks te presteren, te bewijzen of uit te leggen. Wat je ervaart, is goed zoals het is.
In jouw tempo.
We gaan zo ver als jij wilt, en niet verder. De sessie helemaal alleen voor jou, zonder haast.
Nuchter en eerlijk.
Ik leg uit wat er in je lijf gebeurt, zonder vage taal of beloftes. En past iets nu niet bij je, dan zeg ik dat ook.
Ademcoach en holistisch masseur, opgeleid in trauma en HSP
Ik blijf leren, omdat ieder lijf en ieder verhaal anders is. Sinds 2023 in dit vak.
Goed om te weten: ik ben geen arts of psycholoog en beloof geen genezing. Mijn werk is een aanvulling op medische of psychologische zorg. Kun je ergens anders beter terecht, dan zeg ik dat eerlijk.

De plek
Mijn praktijk in Benschop
Een rustige ruimte, net buiten de drukte. Je krijgt thee, er is alle tijd, en bij mooi weer kunnen we ook even buiten zitten. Ik werk alleen op afspraak, zodat niemand je stoort.
Praktisch
De ervaring van anderen
In Benschop, 25 minuten van Utrecht. Parkeren voor de deur.
Zin om elkaar te ontmoeten?
Plan je eerste sessie, of stuur me eerst een appje als je wilt kennismaken. Dan doen we het op jouw manier.


